Emil- Att gömma sig under täcket är endast en tillfällig lösning på problemet (om man nu kan säga att det är en lösning). Jag vet av erfarenhet att man kanske känner sig lite bättre men det är övergående eftersom man får ångest över att man just gömmer sig under täcket... och då vill man bara gömma sig mer.
Mitt råd är att gömma sig några timmar och sedan ta tag i problemet med ny kraft.
=O)
/Disa "gömma sig under täcket" Lejon