Nja, det är de snabba kolhydraterna man ska undvika. Alltså det jag menar som socker är inte t.ex. fruktsocker. (Som visserligen tänderna inte gillar men dina celler förblir intakta.)
Det raffinerade sockret är ingenting att ha eller rekommendera som livsmedel. Det är bara så som de som gillar socker vill att det ska vara.