Jag har läst att ungdomar behöver mer sömn än vuxna, just för att ni växer och bara det tar mycket kraft och energi. Sedan tar efter-skolan-aktiviterna mycket energi också.
Forskarna hade kommit fram till att det skulle öka produktiviten i skolan om ungdomar fick börja skolan lite senare på dagen och det kan jag mycket väl tro. Minns själv hur vansinnigt morgontrött jag var jämt i högstadiet och gymnasiet!